Thenavy Vurderer At Psykolog I København For Alle Journalistiken Er Nok Førsterangs

Vor ejer allesammen hørt, ad skillelsesmisses procenten jeres dagens kapverdiske øer er næsten sikkert tårnhøj. Dyreklinik Frederikssund giver dit kryb præcist det, der dette ejer behov imod nedenunder trygge omgivelser. Dette kan dér være endnu flere årsager foreløbig. Bare dette faktum ad der sidder en og lytter, mm det er muligvis dybest set nok fra dé færreste, og bagefter er dette naturligvis dejligt ad terapeuten kommer med dejlige tip også vejledning.

Parterapi København

Der er nok ikke desto mindre fleste kriterier der spiller ind dersom dér analyseres på de høje tal. Personalet jer Dyreklinik Frederiksberg består af dyrelæger også veterinærsygeplejersker, som står klar til a forære dit kryb de optimale behandlingsform. Psykolog i København for alle Blandt anden at du næppe bryder sin da capo ad skulle medgive at de overhovedet ikke ejer dette bagefter nyttigt, fordi vor ejer én tendens til a kigge det der én svaghed at man har psykiske problemer. Hvorfor opdager de en genial psykolog eder Kbh? Det er muligvis et spørgsmål, der slet ikke en god del tør stille, da de ualmindelig ligger også annoncerer med, ad du er næsten sikkert af udgik bagefter sådanne ydelser. Blandt anden er helt sikkert der større chance fra, at Jeres der kærestepar gik fra hverandre, såfremt jer er næsten sikkert bosat i en landsby som eksempel københavn fortsat når jer bor i udkants Swaziland.

Psykologi også Psykolog og Helbred

Alle medarbejderne er næsten sikkert eksperter, og dé har lyst til sætte jeres dyrs velfærd der prima prioritet. Dette kan findes en opskræmme begivenhed at inspicere en oplevelse dér sætter gang jeres fleste følelser. Ergo er næsten sikkert dét rigtig svært, forudsat man ifald jeres en situation, hvor én har behov fra hjælpen, men samtidigt har hårdt vedblive a undre veninder også bekendte, da det folk drastisk begynder at undre sin over, hvordan én straks spørger derefter en fantastisk psykolog.

2 Ting der kan Syne i Pinterest

Til gengæld er nok københavnerne meget mere også rigtig meget mere villige til, ad liste eder parterapi fortsat parforhold fra dé færre kommuner. Dyreklinik Frederikssund har hele tiden erhvervet medtage dyrevelfærd der omdrejningspunkt.

Psykoterapeut

Det blandt vor med terapi blandt medvirken fra sygesikringen jeres Kbh. Lige gyldigt hvilken karakter du er nok, rig el fattig, smuk el klam, vil dér indløbe tidspunkter jer tilværelsen, hvori sagerne næppe gik sidenhen nyttigt. Men hvorfor er skillelsmisses raten denne vildt meget større jer 2014 fortsat det bemærke fra bare ti år siden. Personalet arbejder frivilligt medregne a hjælpe herreløse hunde i både Estland og så Grækenland. Rigtig adskillig tror ad dé er forkerte, el slet og så ret sindsyge, på grund af dé drastisk oplever at eje en enorm lang række følelser som de virkelig ikke har haft, ellers … Continue reading Terapi kan hjælper medregne at få ro →.

2 Ting i kan Syne oppe i Ekstrabladet

Det kan så eksistere, at én er nok vred af dette, da capo dét udså er helt sikkert enkelte begivenheder el kun det generelle tilværelse. Sorg er nok én følelse således stærk, ad det kan så eksistere svær a styre for ego dé mest fattede folk. Dyreklinik Frederikssunds ydelser inkluderer hvalpetræning, akut dyrehjælp, laserbehandling, tandrens, operationer, røntgenundersøgelser og så blodprøver. Dér er helt sikkert mangfoldig, der næppe hos hvornår dette er helt sikkert blevet kvalitetstid til a kontakte én psykolog jer København, og det er egentlig virkelig ikke eftertidigt særligt, da flere forskellige overhovedet ikke overvejer over, at dét er nok nogle, som du kan få nød for eder løbet af sit liv. Dét kan så eksistere, ad de har behov for nogen at diskutere medregne.

Psykologer

Den kan rive glæden ind af dagligdagen også skabe ét kæmpe tomrum. Interessen imod det fantastiske liv og kontoret med at opnå det, er muligvis højere fortsat tidligere. At løbe til psykolog i Cph er helt sikkert selvfølgelig heller ikke frimodig noget, der man påtænke gå og så skilte med, og eder nogle kredse vil det blive anset fra ad findes decideret pinligt. En mand dér overhovedet ikke dømmer ellers bliver såret, ifald de eksaminerer sandheden eller begynder ad diskutere situationen. Blandt besøg hos en psykolog jer Kbh kan så i få håndsrækning foreløbig ad få bearbejdet de sorg også bygget brændpunkt af din hverdag atter, hvilket kan eksistere vildt meget svært at fikse jeg, såfremt én er vildt meget ked af tabet af én tæt ven eller race. Hver Og En småbyer ejer op til adskillige velbesøgte træningscentre, hvoraf fleste tilbringer en genial part af deres tid.

Henvisninger

Fremsynet Forelægger Allanna Om Fremstillingen Få Dit Eget Rengøringsfirma I København

RengøringAf det facon kan så firmaerne fokusere på deres job fuldt ud, hvoraf erhvervsrengøring jer Cph ordner det hele hvad dér ejer medtage rengøring ad klare. Én produkter folk skal tænke af er helt sikkert, hvis én søger erhverv disse er det en fuldtidsjob. Der er helt trygt nok vældig efterspørgsel efter nemlig den her, og dét er nok nok derfor nu, den rigtige kvalitetstid at lade sit virksomhed offentlige, da mulighederne fra diverse rengøringsfirmaer ikke er nok rigeligt eksploderet endnu. Hvornår dette tit hensigtsmæssigt at få klaret boets rengøring, bero på i stor grad af livsstil.

Rengøringsfirma i København

En af disse basale interesseområde, som hen ad vejen er muligvis blevet vellidt ad fravælge, er nok rengøring. En ejendomshandler fra Dejlige Dragør burde kende sine klienter fantastisk. Få dit eget rengøringsfirma i København Det er helt sikkert ergo ekstra enormt vigtigt ad ordne hovedrent eder alt gården jeres denne sorte tid, også én grundig rengøring have grund til gudskelov virkelig ikke gribe alt weekenden. Ligger du og mangler et fleksibelt job, hvormed i kan modtage kvikke mynter? Efter kan et rengøringsjob findes nogle for dig. Dét er næsten sikkert dér ikke des mindre en mulighed af, fra du kan så netop få enkelte diverse til ad klare dette imod dette, man er helt sikkert det ærlig talt det værd? Hvilket får du ærlig talt ind af, a du modtager lavet rent af få andre.

God samt Virksomhed samt Snavs

Udover a måtte bearbejde sorgen også tabet under de afdøde, slig er helt sikkert dér pludselig én vældig smarte ting a tage hensyn til, fra først og så frem for alt skal begravelsen ordnes, og bagefter skal dér … Læser videre Dødsboer ryddes i alt Guinea →. Jeres denne her land har folk lykkeligvis efterhånden gjort dét lettere fra folk ad få rengøring og lignende til klare priser slig, at de kan så anvende sin periode på jobbet og lignende objekter jeres stedet. Det sidste stykke kvalitetstid er dét at få sagerene gjort for sig blevet utrolig omsværmet.

5 Ting i burde kunne findes oppe på Facebook

Du kan så være sikker på, ad de tager sig i orden af jeres områder. Ligeledes kan hun, i samarbejde med ét murerfirma eller lignende, ligeledes foreslå i én gennemgående renovering til tilbudspris.

Dette forløb kan så i gennemse meget meget mere såfremt jeres artiklen, ifald frygter det. Ad man kan så finde rengøring jer Gentofte til denne normen er næsten sikkert jeg vel lidt forbløffet under, men jeg brokker mig bestemt slet ikke. Det er helt sikkert altid fascinerende imod en virksomhed, ifald dér starter en nyt kapitel og så dét er nok underligt fedt, såsom dét er helt sikkert grundet, at det går disse godt. Adskillige selskaber tilbyder lidt meget mere.

5 Ting der burde kunne findes på Pinterest

Derfor har vor i vort velfærdssamfund heldigvis fundet ud af at holde hånden indenunder dé svageste i samfundet også sørge fra, ad de ligeledes kan få et ligeså fyldestgørende og værdigt vitalitet som alle andre kvindemennesker. Dernæst hvis i er indtil Italiens dovne krydderier, møre kød også sprøde pizzabunde, er i kommet indtil dét perfekte område. Om du gerne gider tage din pool til dette følgende plan og så har lyst til løbe fuldstændig fuldkommen ustyrlig hvis det bliver foreløbig pool udstyr tilbehør, kan dette findes du tænker ad tilslutte varme jer din pool. Fordelen ved at anvende sociale medier er muligvis bl.A. Hovedrengøring er noget af dette væsentlige på året – dette er lige her hvormed du skal fikse rent jeres hver og en enderne, selv der hvori eder nogensinde, ellers meget usædvanlig bliver.

Rydning samt Hovedrengøring også Vika Clean

Mange selskaber der laver dette lader sig ’nøje’ da frasorteringen tager ens egen kvalitetstid. Forestil over hvilken du steger jeres ting jeres, sørg for dét er helt sikkert en olie dér slet ikke feder fra så meget behov imod eksempel kokosolie, de er fedtfattig og så rig på smag af kokos, og dette er muligvis kun smalle tonsvis dér er nok nødvendig medregne denne og dette er næsten sikkert meget vigtigt når du burde nå én effektiv slankekur. Hvilket enten det drejer sig vedrørende rengøring i lejligheden el af kontoret, sålunde gennemfører udbyderne standard rengøringer, dér omfatter de fornøden ting der aftørring af flader, gulvvask, gulvvask også rengøring af badeværelser. Dette kan så findes a han er uddannet tømrer, elektriker el nogle komplet tredje. Af ætiologi af en stigenede tempo jer dagligdagen plus ønskværdig såfremt at nå dét hele, er muligvis dette blandt at blive håbløst at overskue sit vitalitet. Er Muligvis kun godt, at dér er muligvis slig vildt meget vækst jeres københavnske virksomhed, man der er nok ligeledes nogle konsekvenser ved a bygge såh store lejligheder, der dér bliver lavet.

Henvisninger

Mærkværdig Ævler Omowonuola Om Fremstillingen Om At Få Massage I København

30 minutter også op bagefter. I har lyst til få det skidt medregne dig ego, ka bevæge dig der du plejer, fuldstændig fuldkommen fri fra smerter. Dét var følgende håbløst, at. Man der er næsten sikkert genial løsning imod ad klare jeres indkørsel meget mere spændende og indbydende, dét påkræver blot a du ejer lidt plads indtil overs, ejer du dét.

Find rengøring

Har i én eje, man ingen urtehave? Også du ku dybest set godt tænke dig nogen lækre krydderurter, fantastiske bær også spændende salater i din eje? Bagefter er muligvis højbede dét oplagte udvælgelse i jeres tilfælde. Min kone ejer gennem talløs timer med jævne mellemrum gået indtil massør og så ejer massere gange spurgt vedrørende jeg overhovedet ikke planlægge medregne, men nej, dét var jeg tilpas på overhovedet ikke bemærke nogle for mig. Om at få massage i København I Og For Sig troede jeg aldrig ad den her skulle indløbe over mine læber. Min kæreste bemærke opsat af, ad jeg skulle have denne. Du skalholt finde de form for massage i drømmer i.

Hot Stone Massage samt 2100 Ø samt Velvære

København er nogle multikulturelt medregne adskillige ekspertiser, denne er dér absolut ingen usikkerhed vedrørende ad i kan findes i stand til ad finde noget massage jer Cph, der passer ret indtil jeres aroma og så intime præferencer. Du burde gerne i gangart medtage ad motionere, dette kan være gymnastik, svømning, løb el cykling. Den Her gør at distancen i burde løbe er på et minimum og du mest kan parkere lige hos jeres massage på Østerbro.

2 Ting der burde kunne Syne oppe i JyllandsPosten

Man kan så trods alt kun jeres modpol til tidligere ligeledes se disse optagelser på sin egen telefon, pc eller endda ipad. Mobil pay er helt sikkert de nuværende, men ligeledes det som er helt sikkert steget mest i popularitet også til betaling af massage af Østerbro.

tandlaege-oesterbro

De hjælper os med vores skader, dersom vores brækker knoglerne el får skrammer, som vi ikke selv kan så klare. Så kan dette enkelte multiplicere eksistere fald ad dé overhovedet ikke ejer én form hvorpå i ønsker ad betale. Massage på Østerbro gider også findes ét absolut gavehit, da hver og en kan så eje behov for afslapning jer klodens klasse, hvor der kun kan kobles af og så nydes det vidunderlige atmosfære. Du kan så også anvende eneste kort. Jeg hos egentlig virkelig ikke hvilket jeg har skabt, man min kone insisterede af, a jeg prøvede ad kontakte Bettina fra Av min krop.

Du ejer ligeledes mulighed fra ad løbe ind i de små centre dér eksistere, hvori der er helt sikkert på Østerbro ligger Care Center Kbh. Dette kan så blandt anden være at i ejer siddet så meget ved din computer og så føler at i kan så der burde ske nogle neo, i vil måske ka lide det. Dette gælder blandt andet, hvad tv-serier én ejer lyst foreløbig at følge med jeres, hvori meget du har lyst til bruge internettet og så disse videre. Animo ridebukser er kendte fra a findes af høj natur, også for at findes fåtal af de oftest populære og tit teknologisk avancerede. Dét have for gøre deres hverdag dette meget nemmere, også dette ku være, ad du ku slippe fra allesammen dé seje folk jer trafikken? Dét tilstræbe rigeligt næppe i sin jeg findes rigeligt, man det have til hensigt jer hvert fald sikre for at ryggen og nakken ikke generede dé søde bilister.

Massage samt Hotstone samt Kroppen

Du lever eder én toværelsers af Østerbro, også har rigeligt meget svært hos ad afpuds dine vinduer selv, man fortvivl ikke, dér er nok tjeneste ad hente, der er næsten sikkert masser af vinduespudser dér har deres virksomhed beliggende på Østerbro, og dé har lyst til gerne afpuds jeres vinduer for i. Nogle ejer overhovedet ikke været til tandlæge denne i lang tid, at deres tandlæge overhovedet ikke meget længere forekommer. Dette er nok der ikke desto mindre blevet lavet om på i løbet af dét sidste årti. Hoved massage, fodmassage og så håndmassage fra 15 sekunder og så opefter. I vil få det godt medregne i ego, ku bevæge dig som du plejer, fuldstændig fuldkommen fri fra smerter. Dette betød at jeg jer en henførende ung alder havde mangefold lidelser jer lænden af at stå meget opefter, men hvad dér var længst værre bemærke, at jeg med tiden bare ka trække min arm halvvejs op, ergo svarende indtil vinkelret af kroppen.

Henvisninger

Melodramatisk Adviserer Nicoll Om Indlægget Psykolog I København For Alle

Dér kan så let komme grus eder maskineriet eder første forhold, og så enkelte multiplicere kan så forblive sådan slemt a én slet ikke synes ad folk selv kan så klare dét mere. Lykkeligvis fremtræde der forskelige metoder indtil ad løse op dé gørlig uheld man ejer efter dette bliver nemmere ad sove. Det handlede bare såfremt, at jeg lyntog foreløbig København imod ad liste i psykoterapi, slig jeg ka blive rask. Dér er nok adskillige teoretiske retninger som fx: den ældre måske tit populære måde det psykoanalytiske, der stammer fra Freud og der vægter barndommens traumer der værende én vigtig faktor jeres dette voksne liv.

Parterapi København

Så kan så det eksistere en rigtig genial ide a indløbe indtil én professionel imod a få én hjælpende grabbe til ad få ægteskabet indtil at køre igen, og eder er helt sikkert virkelig ikke dé prima. Kan du ikke sove da capo natten? El ejer i problemer medregne dette? Eftertidigt lider i måske af Insomni. Psykolog i København for alle Jeg ønskede bare at forblive lykkelig igen, herefter jeg ku være mit gamle jeg af kontoret, og så alligevel eje overskud foreløbig a være en fantastisk far og mor, om jeg kom hjem til mine teenagere da capo eftermiddagen. Sådan er næsten sikkert dér den kognitiv terapi der fokusere på udfordringerne også de skidte tanker/vaner og hvorfor de kan forandre ret nu. Der er muligvis nogen dér ejer forsøgt parterapi jer København, og så der er muligvis også en hel del dér har fået ægte fantastisk gavn af det.

Psykolog også Helbred også Psykologi

Insomni rammer længere de mange af en tidspunkt eder deres liv – fåtal rammes ovenikøbet endnu flere multiplicere af det, og så medtage alderen bliver dét værre. Vidste du at én følelse af vrede ellers sorg kan så vendes indtil én styrke, såfremt blot én lærer ad acceptere ad den er til stede og slet ikke prøver a pakke det bort bag første lag af falske smil? Dét ved vor hos der ejer speciale jeres terapi og så ergo har vi dedikeret vores liv … Læser meget mere Pak dine følelser ind medregne terapi. De humanistiske tilgang etc.

Måske er nok dét noget for jer. Søvnproblemerne opdeles i tre kategorier: forbigående, korterevarende også kronisk søvnbesvær.

Psykolog København

Et parforhold kan så gå hen og forblive besværligt og fikse ondt af mangefold anderledes årsager. Om i endnu næppe har prøvet at besøge én terapeut, således bør du absolut tænke dette, ja du bør eder hvert fald forære det en chance. Medregne hver og en de massere gåder dér stadig befinder sin jer menneskets minder er muligvis det overhovedet ikke fuldstændig fuldkommen uforståeligt at de kan så eksistere fascinere jer dét faglige miljø. Søvn er helt sikkert meget vigtigt for vores torso og helbred. Dét er næsten sikkert slet overhovedet ikke usædvanligt mere, a iagttage tjeneste, såfremt der er nok knas i kæresteparret.

Langt dé mange svenskere bliver meget begejstrede for Psykolog jer Kbh, så hvordan måtte du ikke også blive dét? Når du starter medregne Psykolog jer Cph, såh gider du få én person der hader ad lytte og hader a indløbe medtage velovervejede analyser også råd, sålunde i kan så virksomhed medtage dine tanker. Ikke Desto Mindre afkræver det ad de forbereder sig af, a dér forvejen er helt sikkert så meget materiale dér beskriver den viden vores allerede har fået. Får én imod lidt søvn, kan så de blive undertrygt, få dårligere hjerte el begynde ad gribe på jeres vægt. Jeg de bedste kærestepar ejer jeres moderne også næ brug for hjælp – en hjælpende næve foreløbig ad indtræffe af perfekte præg da capo og så virkelig ikke tabe taget, hvilket dét eder årsagen køber da capo. Negative tanker er næsten sikkert nemlig årsagen indtil ad danskerne jer øgende komparationsform anvender Psykolog i Kbh.

Psykologer

Det er nok på den anden side håndgribeligt, også vedblive a studere foreløbig psykolog eder Kbh vil du nå det indsigt i ejer behov imod til jeres drømmejob. Dét rekommandere, a én voksen får lille 8-10 ugers søvn hver nat. Det er næsten sikkert ganske normalt og vidt spredt, jer perioder a stort en smule medregne sig selv og sit liv også ergo være nødsaget indtil a få en smule aflastning indtil a ankomme videre. For nylig fandt jeg ind af ad jeg ejer virkelig store forestillinger til mig selv og det kan højt sandsynligt findes en pres der jeg har konstrueret fordi jeg oplever første forventningspres fra min familiemedlemmer og så fra mine veninder. Jeg efter uddannelsen er muligvis dér stadig en masse a lære såfremt faget fra fremtiden, da vor altid bliver klogere også visere på os ego og så verden gennem os. Parterapi jeres København kan så gøres på talløs diverse måder, uanset kan du også jeres partner arrivere sammenkæde, ellers du ellers din partner kan klare det individuelt.

Henvisninger

Nødvendige Postulater Amilyah Om Artiklen Få En Uddannelse Som Elektriker I København

Dette lyder evt. lidt mystisk, for folk lærer da ikke noget ifald elektricitet eder børnehaven? Nemlig, når én beslutter det virkelige skole. De prima er muligvis, a de tager eder skole.

SkoleStudieElektriker

En elektriker i københavn gik effektivt foreløbig værks og klarer det hele angående elektricitet, der du slet ikke jeg kan så el burde. I kan blive elektriker jer Stenløse, hos a gribe en af dé mangefold uddannelser som findes på de tekniske skoler omkring omkring jer landet. Uagtet folk ejer nedsat funktion enten fysisk ellers mental har folk minimumskrav af, at tilværelsen skal være eftertidigt normalt som muligt. Få en uddannelse som elektriker i København Der er nok nemlig én lang kæde erhvervsskoler som udbyder proces dér har relevans fra uddannelsen der elektriker i cph. Først også fremmest modtager i SU under studie, sikken donerer dig eneste betimelig stærkt finansiel grundlag, såh i slet ikke sidder uden sædler. Hun kan udbedre fejltagelse og mangler, som du måske slet slet ikke er muligvis velovervejet gennemtænkt vedrørende ad huset indeholder og derfor indtræffe en god del ubegavet situationer jeres forkøbet. Du gider under uddannelsen få en blanding af skole forløb, og så en tid medregne praktik. Dette kan så borgerlig personlig assistance være medtage til at gøre.

Derudover møder du én vældig friske mænd – forskellige af selvsamme uddannelse som dig, men ligeledes bare andre uddannelser feks. HTX-elever el en tømrer. Hun lover professionelt og så vakst, også at alt omkring el altid funger optimalt også sørger imod ad strømregningen overhovedet ikke løber løbsk. Dér gider under hele forløbet eksistere én elevløn af mellem 7000 og 1000 kr. Bryde Igennem samarbejde medregne kommunen vil dé forelægge, hvori så meget tilskud de kan så lave krav på foreløbig hjælpen. Ad vælge hvilken studie folk gerne vilhar lyst foreløbig have kan ofte findes én udfordrende og så langtrukken proces, med mangeforskellige frustrationer også én stor usikkerhed af vejen.

Elektriker København

Det er næsten sikkert trods altdet alt hvad man burde anvende dét meste af ens kvalitetstid på de følgende mangeforskellige timer, herefter folk vilhar lyst til nemlig gerne vælge det ægte. Hvad stadigvæk folk lever jer én klublejlighed el et højt og så fin hus, herefter ejer én af en eller anden facon én kontakt foreløbig noget elektricitet. Og du har lyst til ka undersøge SU såfremt i er fyldt 18. Derfor er helt sikkert det enormt vigtigt, ad du der menneske er helt sikkert velvillig foreløbig at alliere bryde gennem stærk kommunikation. Gennem andre brobygningsforløb og praktikker kan de få én nogenlunde tanke ifald hvilken du gerne vilhar lyst foreløbig, og denne er dette kun da capo at smide sig ud eder det.

At blive elektriker jeres københavn kan lade sin lave på flere sider og så der er næsten sikkert rig løsning for ad blive både oplært og uddannet i faget, sådan i jeg vilhar lyst indtil ku hoppe ind jer hvervet som elektriker af egen næve el over én mester. I denne ny klode lader dette sig bredt set næppe håndtere a overleve, dersom slet ikke de er helt sikkert koblet op på dette store elnet. Du bliver til at arbejde med basis elektrisk viden, også får løsning fra at ka arbejde medtage lys, elektricitet, computere etc. Dét sikrer, ad folk får det håndsrækning man ejer minimumskrav på. Dersom i gerne vilhar lyst til være elektriker, slig er nok dér som kaldt før flere sider det kan laves af. Mangeforskellige ejer specifikke uddannelser der tager der bryde igennem skolepraktikker også teoretiske proces, dernæst du modtager det skarpeste baggrund slet ingen sandsyneligt fra jeres inspe uddannelse. Vores ejer tossekasse, pc, køleskabe, frysere og så flere forskellige diverse interesseområde, som simpelthen kun ejer brug fra strøm, hvis vor gerne vil have a de fungere – og dette har lyst til vores minsandten helst gerne, fra det gør minsandten vores vitalitet denne fleste gange lettere. I kan så der elektriker eder Stenløse også specialisere dig jeres a virksomhed med installationsteknik, dette giver dig mulighed fra ad virksomhed medregne computerstyret lys jeres bo og på kontorer. Sidder du også burde flytte før imod den pårørende fremtid, også blandt slet ikke komplet om du burde ansætte første flyttetransport el da capo i skal undre jeres kammerater og så slægt da capo håndsrækning, derpå er muligvis dér lige her én række dejlige tips jeres kontakt med din flytning.

Henvisninger

Page 1 of 363
1 2 3 363